カフェインNGの私でも飲めるのか？DAYLILYのプロテインを飲んでみた

2025年8月6日

DAYLILYの商品でまだ買っていなかったのがTEA PROTEINと呼ばれるお茶のプロテイン。運動もするし、お茶も好きだし、飲みたいとは思っていました。

しかし、このプロテインにはカフェインが含まれている・・・夜眠れなくなるからという理由で基本的にカフェインNGの私は今までずっと避けてきたわけです。

ならば早朝に飲んでみよう

朝8時に飲んだら眠れなくなる確率90割。じゃあ6時に飲んでみようじゃないの！というわけで、やってみました。

DAYLILYの店頭ではセット売りしかないのだけれど、ナチュラルローソン（一部店舗）では1袋から購入できます。鉄観音茶味と四季春茶の2種類どちらもありました。

今回は鉄観音茶味です。こんなふうにこの袋のまま売ってます。

水か牛乳、豆乳を入れて飲むそうです。DAYLILYのスタッフさんいわく、飲みやすくするなら牛乳か豆乳がよくて、水だと苦さがより感じられるとか。わたしは朝ごはんのひとつとしていただくつもりだったので、豆乳を選びました。

クチコミで「粉が溶けにくい」とあったので、まず少量の豆乳を入れて練るように混ぜました。温かい豆乳だったらもっと溶けやすかったかも。

そのあと少しずつ豆乳を入れては混ぜ、入れては混ぜを繰り返します。この日はホテル泊でスプーンがなかったので、ストローで必死に混ぜていますよ・・・！

頑張った結果、はいダマができました（笑）シェイカーがあったら滑らかになると思います。

味は鉄観音茶に豆乳を合わせた味です！プロテインといわれなかったら気づかないくらい、飲みやすかったです。

お茶ですからカフェインは感じましたね。

そして一番重要なこと、それは夜眠れたのか？についてですが、ちゃんと睡眠とれました！自分でもびっくりです。

カフェインは少なくないはずだから、飲んだ時間帯がよかったんだと思います。もし私のようにカフェインNGでも飲みたいという人は朝早い時間に少し飲んでみるといいんじゃないかなと。（もちろん無理する必要はないです）